Za Umetnost Masaze pise Dragan Dimitrijevic
Strukovni master terapeut, CKTI od 2008, Shiatsu praktičar, Yumeiho terapeut
OBT instruktor, Fascia Bodywork Instruktor, Thera-band gold level predavač , CST terapeut
VM terapeut , NM terapeut.
Fascia Bodywork je bezbedna i veoma efikasna praktična tehnika koja uključuje primenu nežnog kontinuiranog pritiska na restrikcije fascijalnog vezivnog tkiva kako bi se eliminisao bol i vratio pokret. Ovaj esencijalni „vremenski faktor“ ima veze sa viskoznim protokom medjutkivnih tečnosti i piezoelektričnim fenomenom: blagim dodirom primenjenim postepeno ćemo omogućiti da se viskozno-elastična sredina (fascija) izduži.
Upotreba Fascia Bodiwork tehnike nam omogućava da posmatramo svakog pacijenta kao jedinstvenog pojedinca. Naše terapijske sesije jedan na jedan su praktični tretmani tokom kojih naši terapeuti koriste mnoštvo tehnika oslobađanja fascijalnog tkiva i terapiju kroz oslobadjajući pokret. Promovišemo sigurnost i samopouzdanje FT kroz obrazovanje o pravilnoj mehanici tela i kretanju, instrukcije za samotretman, poboljšanje snage, poboljšanu fleksibilnost i svest o posturi i kvalitetu pokreta.
Svaki tretman oslobađanja fascije se izvodi bez ulja, krema ili mašina. Ovo omogućava terapeutu da precizno otkrije fascijalna ograničenja i primeni odgovarajuću količinu kontinuiranog pritiska kako bi olakšao oslobađanje fascije.
Sta je fascija?
Fascija je specijalizovani sistem tela koji ima izgled sličan paukovoj mreži ili džemperu. Fascija je veoma gusto tkana, pokriva i prožima svaki mišić, kost, nerv, arteriju i venu, kao i sve naše unutrašnje organe uključujući srce, pluća, mozak i kičmenu moždinu. Najinteresantniji aspekt fascijalnog sistema je da to nije samo sistem odvojenih omotača-ovojnica. To je zapravo jedna kontinuirana struktura koja postoji od glave do pete bez prekida. Na ovaj način možete početi da vidite da je svaki deo celog tela povezan sa svakim drugim delom pomoću fascije, kao predivo u džemperu.
Fascije čine široku lepezu telesnih tkiva u koja spadaju membrane, ligamenti, tetive, viscera, meningee, mezenterijum… Većina ovih tkiva potiče od mezoderma koji još tokom embrionalnog razvoja započinje specifični pokret spiralnog uvrtanja tj. skupljanja i razvlačenja (coiling or rolling movement). Od njega započinju nasledni mikropokreti tj. motilitet koji su toliko bitni kod mnogobrojnih osteopatskih tehnika u
dijagnostici i tretmanu. Fascije se nalaze na svakom nivou tela i čine osnovni element ljudske fiziologije. Sa mehaničke tačke gledišta, fascije su organizovane u lance i slojeve sa ciljem odbrane tela od restrikcija (ograničenja). Kada restrikcije pređu određeni prag tolerancije fascije
odgovaraju tako što modifikuju svoj viskoelasticitet, menjajući kolagenska vlakna i transformisući zdrave fascijalne lance u promenjene-patološke lance. Fascije pamte svaku traumu koja dovodi do promene motiliteta.
Uloga fascije
Fascija igra važnu ulogu u podršci i funkciji naših tela, jer okružuje i pričvršćuje se za sve strukture. Služi kao prva linija naše odbrane i funkcionise nezavisno od CNS-a što je još jedan od razloga zašto je zovu ”periferni mozak”. U normalnom zdravom stanju, fascija je opuštena i talasasta u konfiguraciji. Ima mogućnost istezanja i kretanja bez ograničenja. Međutim, kada neko doživi fizičku traumu, emocionalnu traumu, ožiljke ili upalu, fascija gubi svoju savitljivost. Postaje zategnuta, ograničena i izvor napetosti za ostatak tela.
Trauma, upalne reakcije i/ili hirurške procedure stvaraju fascijalne restrikcije koje mogu proizvesti tenzione sile od približno 2.000 funti po kvadratnom inču na strukturama osetljivim na bol koje se ne pojavljuju u mnogim standardnim testovima (rendgenski snimci, mijelogrami, CAT skeniranje, elektromiografija, itd.) Visok procenat ljudi koji pate od bolova i/ili nedostatka pokreta mogu imati probleme sa fascijama, ali im fascija kao uzročni faktor nije dijagnostikovana.
Trauma, kao što su pad, saobraćajna nesreća, „fenomen biča“, operacija ili samo uobičajeno loše držanje i ponavljajuće povrede od stresa imaju kumulativne efekte na telo. Promene koje trauma izaziva u fascijalnom sistemu utiču na osećaj „udobnosti“ u svom telu i funkciju našeg tela. Fascijalne restrikcije mogu da vrše preterani pritisak izazivajući sve vrste simptoma koji proizvode bol, glavobolju ili ograničenje pokreta. Fascijalna ograničenja utiču na našu fleksibilnost i stabilnost i odlučujući su faktor u našoj sposobnosti da izdržimo stres i obavljamo svakodnevne aktivnosti…
O edukaciji za fasciju mozete pratiti ovde.
O autoru teksta
Dragan Dimitrijević strukovni master terapeut
Zbog svog kvalitetnog rada nagrađen je od strane Theraband akademije prestižnom titulom Instruktor godine za 2011 i 2013 godinu. Dostigao je Theraband instruktor „gold level“ što je najviši nivo koji instruktor Therabanda može da postigne.
Od 2018 godine samostalno drži edukacije shiatsu tehnike , fascia bodywork i Orijentalne bodywork tehnike
Od 2021. godine je stalni član naučno istraživačkog tima kineziotejping Univerziteta.
Radno iskustvo:
Trenutno nastavnik u srednjoj farmaceutsko-fizoterapeutskoj školi, Beograd.
Ranije: Specijalna Ortopedsko-Hirurška bolnica Banjica, Institut za reumatologiju Beograd, atletski i košarkaški klubovi, Dom Zdravlja Novi Beograd, Privatna Ordinacija „Vertebra“, Individualni rad sa sportistima različitog profila.